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自由泳动作中有一个“身体滚动W8HO的动作,这动作要特别注意头与R8VE椎这条中轴线的平衡与稳定,“yAKA气”的正确动作就是“以这条中0RV0线的平衡与稳定为基础,头部跟B1UD身体的转动一致A6lN